Kött

Fräsch Gurka och Edamame Sallad med Asiatisk Dressing Antal portioner: 4 Uppskattat näringsinnehåll per portion: 200 kcal, 8 g protein, 12 g fett, 18 g

Drömmig Kanelbulls-Cheesecake med Kanelbullebotten Antal portioner 12 Uppskattat näringsinnehåll per portion 320 kcal, 5 gram protein, 18 gram fett, 35 gram kolhydrater Förberedelsetid 15 min

Örtmarinerade räkor med vitlök och basilika för grillen Antal portioner: 4 Uppskattat näringsinnehåll per portion: 250 kcal, 20 g protein, 15 g fett, 5 g

Receptnamn: Krämig Zucchini- och Majspasta: En Somrig och Lättlagad Rätt Antal portioner: 4 Uppskattat näringsinnehåll per portion: 380 kcal, 12 g protein, 15 g fett,

Receptnamn: Smakrika Whimpies med Hemmagjord Sås Antal portioner: 4 Uppskattat näringsinnehåll per portion: 350 kcal, 20 g protein, 18 g fett, 25 g kolhydrater Förberedelsetid:

Receptnamn: Kryddigt Krabbbröd med Langustine och Grönsaker Antal portioner: 8 Uppskattat näringsinnehåll per portion: 220 kcal, 12 g protein, 14 g fett, 14 g kolhydrater

Fräsch bönsallad med svartögda ärtor och gröna ärtor med krispig bacon och majschips Fräsch bönsallad med svartögda ärtor och gröna ärtor med krispig bacon och

Hemlagad Ranchdip: Perfekt för Fest och Grönsaksdipp Antal portioner 8 Uppskattat näringsinnehåll per portion 250 kcal, 2 gram protein, 25 gram fett, 4 gram kolhydrater

Lätta och fluffiga fullkornspannkakor med blåbär och valfria toppings Antal portioner: 4 Uppskattat näringsinnehåll per portion: 240 kcal, 6 gram protein, 7 gram fett, 38